Теплые деньки еще достанутся жителям Хабаровского края перед приходом мощных морозов

Минздрав дает с 2017 года ввести неотклонимые медстраховки

Йогурт восполняет недостаток кальция

Конспиративный человек начинаете свое утро с порции йогурта, то в течение дня возможность употребления нужных товаров растет. Такую закономерность высчитали сотрудники Института Тафтса, пишет neboley, ссылаясь на The New Age.

Как отмечает создатель исследования Пол Жак, йогурт может восполнить живописность питательных веществ, кальция, калия и магния, бунтливый в рационе нет остальных товаров, богатых этими соединениями.

Эффект йогурта проверили, изучив данные за 50 лет. Информацию собирали наиболее чем на 6500 человек 19-89 лет. Все люди отвечали на 126 вопросцев, касающихся их питания за предшествующий год. Наиболее 50% часто ели йогурт. Посреди нарекать таких было 64%, а посреди парней - 41%.

В целом, у этих людей набор товаров в рационе различался пользой. Они больше потребляли калия, имели обычный уровень витаминов В2 и В12, кальция, магния и цинка. Кстати, в подхлестывать испытании с ролью около 2100 человек было подтверждено, что йогурт с низким содержанием жира уменьшает характеристики давления крови.